在市区一家银行工作的曹小姐，最近一段时间感到颈部有些僵硬、肩背部酸沉，手臂酸痛，由于不妨碍工作，她也没有在意。前天晚上，曹小姐睡觉时，右手突然发麻变僵硬，因难受而醒来，她感觉手臂中血像洪水一样往手指尖涌，大约持续了两三分钟，症状才慢慢消失，但握起手来还有一点不自如的感觉，偶尔手指还有麻木感觉。昨天，曹小姐到医院一检查，才得知，由于自己长时间在电脑前工作，才导致了颈椎病变。
绍兴第二医院骨科主任医师李坚介绍，人的颈椎会因为一些原因受损。随着年龄增长，磨损日益增加，颈椎就会发生关节处软骨减少、骨质增生等变化，医生称之为“退行性病变”，也就是一般所说的“颈椎病”。另外，不恰当地使用颈椎也会导致颈椎的慢性劳损，如整天面对电脑办公、玩游戏，伏案写字时间过长，长时间躺在床上看书看电视，儿童经常俯卧读书写字等，超过正常活动的限度，就会加剧退行性病变。
据了解，颈椎病原本是中老年人常患的疾病，但现在青少年颈椎病发病率却在急速上升。目前绍兴第二医院骨科门诊已接诊了不少青少年颈椎病患者，不少都是因为长时间使用电脑、玩游戏而引发的。
李医师说，手麻、肩背部酸痛等是颈椎病的前期表现。青少年颈椎病最好用非药物疗法。预防颈椎病要多活动颈部，不要保持同一个姿势太久。如果是长时间面对电脑，工作中可定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳，或适当做一些“米字操”。定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。睡觉时，避免用太高的枕头和太软的床垫，防止颈椎长时间处于非生理弯曲。颈椎病严重者，建议到医院就诊，适当进行按摩等理疗。